Možno patríte medzi tých, ktorí štandardne videokonferenčné služby nevyužívajú. Situácia je momentálne ale taká, že sú jednou z najdostupnejších možností ako spolupracovať s kolegami. V našich končinách pred pár týždňami ešte nie veľmi známa služba, no podľa mojich skúseností jedna z najpoužitelňejších a najjednoduchších na ovládanie a používanie.
Hovorím o videokonferenčnej platforme Zoom. Nájdete ju na adrese zoom.us. V neplatenej verzii dostanete k dispozícii 40 minút priestoru na jednu videokonferenciu. Platformu sme už stihli vyskúšať na firemné, súkromné účely a aj v spolupráci so základnou školou, na výučbu.
Ak si chcete službu vyskúšať aj vy, môže vám pomôcť naše krátke video.
Pre niekoho pracovný benefit, pre iného naopak. Z môjho pohľadu, je jeho hlavnou výhodou zefektívnenie pracovného času. Každý z nás môže mať na tento spôsob práce iný názor. Realitou však je, že mnohé korporácie k momentálnej situácii spojenej s korona vírusom pristúpili zodpovedne a zaviedli home office ako povinnosť pre všetkých, ktorým to náplň práce umožňuje.
Ako HO však prežiť efektívne a so zachovaním zdravého rozumu? Tu je niekoľko bodov, ktoré odporúčam dodržať aj na základe vlastnej skúsenosti.
Zriaďte si pracovné miesto
Asi každý z nás si vie predstaviť dokonalé pracovné miesto. Modernú kanceláriu s obrovským pracovným stolom a s výhľadom na veľkomesto, ako z orlieho hniezda.
To si doma dokáže zariadiť asi málo kto z nás. Pripraviť si pracovný kútik v tichej časti domu, alebo bytu, s dostatočne veľkým stolom, monitorom a lampou, je určite skromnejšia ale o to schodnejšia cesta.
Výhodou je, že si ho môžete zariadiť podľa seba. Upravte si svoj priestor tak, ako vám vyhovuje. Nemusíte prihliadať na podmienky, ktoré vám kladie zdieľaný open office v budove vašej firmy.
Zdroj Pixbay
Zaužívajte si rutinu
Rutina je slovo, ktoré samo o sebe asi príliš populárne nie je. V tomto prípade však pomôže udržať veci v pohybe. Zároveň aj vnáša do pracovného procesu poriadok.
Nevýhodou môže byť, vaša dostupnosť. Počas home office ste v istom zmysle dostupnejší, ako bežne. Email, telefón, alebo telekonferencie, môžu vašu snahu o usporiadaný pracovný čas značne rozbiť a zneužiť voľný čas viac ako inokedy. Dajte si pozor, aby sa pracovný ťýždeň zrazu nenatiahol na 24/7.
Ráno začínajte pracovať v rovnakom čase. Naplánujte si sloty na stretnutia s kolegami cez videokonferencie, čas na skontrolovanie úloh ktoré vám boli pridelené napríklad v Jire a podobne.
Neobedujte za pracovným stolom, naplánujte si aj čas určený na prestávky a obedy, kávičku, čerstvý vzduch na balkóne a podobne.
Obliekajte sa
Nemierim tým k tomu, aby ste nepracovali nahý. Verím, že to doma nepraktizujete. Ak aj áno, oblečte sa, aspoň počas videokonferencie 🙂
Teraz vážne. Nemusíte nosiť košeľu a kravatu, prezlečte sa však do bežného pracovného oblečenia, nezostávajte v pyžame. Navodíte tak atmosféru pracovného dňa a uvoľnenia, po jeho skončení.
Dajte inštrukcie blízkym
Pre spolubývajúcich, s ktorými v tomto čase pravdepodobne strávite viac času, nemusí byť jasné, čo celý deň pri počítači robíte. Možno hlavne deťom treba vysvetliť, že ste v práci a venovať sa im budete až neskôr.
Žmurkajte
Zdroj: Pixbay
A nielen to. Pri práci s počítačom sa oči namáhajú. Ak to s obrazovkou preháňam, večer ani poriadne nedovidím na linkové číslo autobusu.
Unaveným očiam môžete pomôcť aj napríklad zakrytím dlaňami na niekoľko sekúnd, alebo jemným pomasírovaním ich okolia.
Pri práci s monitorom sa väčšinou pozeráte len niekoľko desiatok centimetrov pred seba. Precvičte si z času na čas aj pohľad do diaľky. Môžte si vyskúšať ostrenie striedavo na blízky a vzdialený predmet, napríklad prst na ruke a panelák oproti oknu.
Kreslením osmičky pohľadom na podlahu, alebo preskakovaním z predmetu na predmet, zas môžte precvičiť očné svaly.
Myslite na komfort
Nieje ľahké byť produktívny a sedieť za pc niekoľko hodín. Ak sa hrbíte, bolí vás chrbát, monitor nieje dosť veˇľký a tak ďaľej. Pre udržanie pozornosti a efektivity investujte do dostatočne kvalitného a pohodlného kresla, alebo monitoru. Odstráňte rušivé prvky, ktoré vám spôsobujú diskomfort.
Hýbte sa
Zdroj: Pixbay
Ani tá najlepšia stolička a monitor Vám však nepomôže, ak sa nebudete hýbať. Po prvých dňoch pandémie, ktoré som strávil doma pri notebooku , sa ozvali prvé náznaky, že niečo nieje v poriadku. Bolesť v krížoch však prešla, keď som začal skákať na švihadle, robiť zopár klikov, drepov, alebo sa dvíhal na vlastnoručne zavesenej hrazde na tráme v strope.
Pracujte tímovo
Je moderná doba, ktorá nám poskytuje množstvo online nástrojov, ktoré vedia zjednodušiť prácu a spojiť vás s vašimi kolegami. Áno a nemusíte za ne platiť. Už vo free verziách dostanete postačujúci rozsah funkcií. Mne sa osvedčil Slack na instant messaging a napríklad Zoom na videokonferencie.
Stretávajte sa
Pre tých, ktorým sa v týchto karanténnych časoch ježia chlpy pri tomto poslednom bode, hovorím prr 🙂 Nenavádzam na žiadne potencionálne nebezpečné posedenia v meste pri kávičke.
Aby ste neutlmili spoločenský život na nulu a nepreberali len pracovné témy, naplánujte si podľa možností aspoň jeden online meeting týždenne pri kávičke s kolegami. Možno sa vám to zdá smiešne, ale takéto stretnutie pomôže zdvihnúť morálku a aj v takýchto časoch tak môžete utužiť pracovný kolektív.
Ak máte nejaké tipy, alebo vlastné skúsenosti s prácou na home office, budem rád ak ich napíšete do komentárov pod článok.
Lietadlá sú uzemnené, letiská pozatvárané, dovolenky zrušené. Pripomeňme si trochu slnko, vodu a exotiku. V tomto videu je toho dosť a možno bude pre Vás inšpiráciou, kam ísť, keď sa pandémia skončí.
Video je z ostrova Thoddoo na súostroví Maldivy. Nie je to klasický rezort ako poznáte z fotiek a reklamných videí cestoviek. Nenájdete tu žiadne veľké hotely. Môžete tu preto zažiť kus domáckej, ostrovnej atmosféry a bežný život tamojších obyvateľov.
Ostrov je jedným z bohatších. Ľudia žijú hlavne z pestovania ovocia. Sezóna sa tu nikdy nekončí, mení sa len komodita. Raz sú to melóny, inokedy papája a kokosové orechy.
Domáci zbierajú ovocie, každý deň ho vozia do prístavu a večer dostávajú zaň peniaze. Takto si dokáže rodina zarobiť aj 2 000 dolárov mesačne. To vôbec nieje zlé, čo poviete?
Na celom ostrove boli asi len tri autá, veľa motoriek a skútrov. Vďaka piesočným cestám, sme z domu vychádzali na boso, až k asi kilometer vzdialenej pláži. Bývali sme u Azu, ktorý mal asi 6 voľných izieb, kuchyňu a recepciu. Varil nám indický kuchár. Vždy sa prišiel opýtať, či sme spokojný s jedlom.
Niekoľkokrát sme boli na rybolove, raz na rannom, kedy sme nechytili skoro nič. Vo vodách okolo ostrova bolo spolu s nami zopár desiatok, malých rybárskych člnov, ktoré plávali akoby po riadkoch, sem a tam. Za sebou ťahali silón a návnadu.
Úspešnejší sme boli na nočnej rybačke. Návnadou bol na kúsky nakrájaný tuniak a náradím silón bez udice. Náhodou sa nám podarilo chytiť aj žraloka, keď sa odtrhol silón, odplával však preč. Okrem neho sme ulovili asi 40 ďaľšich rýb, nám pripadla jedna na večeru, zvyšok si rozdelili Aza a náš kapitán s pomocníkom.
Večer nám našu rybu pripravil kuchár na grile. Miesto dreva použil kokosové orechy. To, ako iná bola tamojšia kultúra, dala najavo jeho otázka ,, …počul som, že u vás grilujete na dreve, je to pravda? “
Ľudia na ostrove nepoznali alkohol. Aza ho nikdy neochutnal a nedal sa tam ani kúpiť. Rovnako vraj niektorí nikdy nevideli naživo psa. Pre našinca to pôsobilo naozaj ako raj na zemi. Ak by ste si teda vedeli predstaviť život na ostrove s plochou asi 1,5 km štvorcového a pivo vymenili za ovocnú šťavu.
